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Nach der Geburt

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Stoffwindel-Workshop

Rückbildungskurs für Sternenmamas

Nach jeder Geburt braucht der Körper eine Rückbildung. Auch wenn dein Kind nicht mehr da ist, durchläuft dein Körper diesen Prozess. Und es ist sehr wichtig, dass du gerade jetzt etwas für deinen Körper tust, um gesund zu bleiben. Wir bieten dir dafür einen geschützten Raum, damit du zusammen mit anderen Sternenmamas die Übungen zur Kräftigung des Beckenbodens, des Bauches, der Oberschenkel- und Gesäßmuskulatur, einfache Streck- und Entspannungsübungen erlernen kannst und natürlich offen über deine Gefühle sprechen kannst, wenn du es möchtest. Jeder Austausch ist willkommen. Der Rückbildungskurs besteht aus 8 Einheiten, je 75 min. Ist der Kurs innerhalb von 9 Monaten nach der Geburt abgeschlossen, übernimmt die Kosten die Krankenkasse. Liegt die Geburt länger zurück, musst du die Kosten selbst tragen.

Ich freue mich auf dich!
Valeria, Sternenmama und Hebamme

Fester Kurs – Kassenleistung
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