Hebammenpraxis Berlin Weissensee
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Für Schwangere
Nach der Geburt

Geburtsvorbereitung
Geburtsvorbereitung (Frauengruppe)
Geburtsvorbereitung in Spanisch
Schwangerschaftsgymnastik
Geschwisterkurs
Säuglingspflege
Schwangerschaftsyoga
Schwangeren-Yoga Abendkurs
Pilates
Entspannung und körperliche Vorbereitung auf die Geburt

 

Pilates für Schwangere
(mit Yogaelementen)

Die Schwangerschaft ist eine wunderschöne und aufregende Zeit! Ich möchte dich gerne in diesem besonderen Lebensabschnitt mit meinem Kurs begleiten. Meine Pilatesklasse für Schwangere ist speziell auf die Veränderungen und Anforderungen in der Schwangerschaft abgestimmt. Ich helfe dir, deinen Schwangerschaftsverlauf mit sanftem Pilates und Yogaübungen positiv zu beeinflussen und eine innige Verbindung zu deinem ungeborenen Kind aufzubauen. Auch möglichen Beschwerden wie Rückenschmerzen, Schlafstörungen oder Ängsten kann wirkungsvoll begegnet werden. Durch spezielle Körperstellungen, Atemübungen und Beckenbodentraining stärken und mobilisieren wir den Körper während der Schwangerschaft, erleichtern die Geburt und die erste Zeit mit dem Baby. Für diesen Kurs sind keine Pilates oder Yoga Erfahrungen notwendig. Der Kurs kann vom Beginn der Schwangerschaft bis zur Geburt besucht werden. Ich freue mich darauf, dich und dein ungeborenes Kind einfühlsam auf dieser spannenden Reise zu begleiten und zu unterstützen. Der Kurs wird von den Krankenkassen bezuschusst.

Kursleiterin: Runa Bulla, Masseurin/med.Bademeisterin, Pilatestrainerin, Yogalehrerin
Telefon: 0163 139 1059
>>> aktuelle Termine und Anmeldung

 
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