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Mamafitness

Das Trainingsprogramm beinhaltet Übungen, welche gezielt ausgewählte Körperpartien kräftigen und das Gewebe straffen. Blockaden werden gelöst und Verspannungen gelockert. Dabei wird großer Wert auf eine bewusste und richtige Atmung gelegt. Es dient als zusätzliche Prophylaxe gegen Beckenbodenschwäche. Ein straffer Po, ein flacher Bauch und schlanke Beine sind gute Nebeneffekte von Mamafitness-Übungen.
Leiterin: Theresa Butter
Telefon 0170 / 20 023 73;
Kosten: 8h-Kurs 80,-
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